Натуралното кокосово масло е почитано от векове заради многобройните си ползи за здравето и красотата, но набира истинска популярност в световен мащаб особено през последното десетилетие. Представлява изключително ценна растителна мазнина, която се извлича от зрелите кокосови орехи, отглеждани предимно в тропическите райони. Козметичните приложения на кокоса го превръщат в любима натурална съставка в продуктите […]
В днешната осъзната култура на красота е изключително важно да знаем какво точно нанасяме върху себе си. При правилната грижа за косата винаги изниква един основен въпрос: да изберем ли шампоан без сулфати или да заложим на класически шампоан със сулфати? В съвременната козметика етикетите на опаковките разкриват едновременно сложна химия, наука за скалпа и […]
Парабени, сулфати и петролни деривати: видима вреда за кожата и силата на натуралната био козметика Научи защо сулфатите, петролни деривати и парабените се смятат за вредни съставки в козметиката и как натурални био алтернативи предпазват кожата ни. Какво нанасяме върху кожата всеки ден Всеки ден нашата кожата поема десетки продукти – шампоани, душ гелове, рол-он […]
Чудили ли сте се някога защо понякога се чувствате принудени да разпечатате важна книга за самопомощ или сложен учебник, въпреки че можете да получите достъп до него на вашия смартфон? Или защо, след като сте погълнали стотици публикации в социалните мрежи на екрана си, може да е трудно да си спомните дори основната идея до […]
Мечтаете ли за младолика, стегната и сияйна кожа, без да прибягвате до скъпи, агресивни и болезнени козметични процедури? В тази подробна статия ще ви представим как една правилно приготвена домашна колагенова напитка може буквално да преобрази лицето ви. Тайната се крие във вашата собствена кухня и в силата на природата! Тези лесни еликсири на младостта […]
Тайната диета на 100-годишните японски лекари: Какво ядат ежедневно, за да се противопоставят на стареенето и да ни надживеят всички? В Япония има региони, известни с изключително дълголетие. Един от ключовите принципи в техния начин на живот е ежедневната консумация на естествени храни, богати на антиоксиданти, витамини и противовъзпалителни съединения. Именно затова някои лекари и […]
След като разгледахме някои от суперхраните за имунитет и енергия в първата част, нека да представим и още 4 от тях. Те са без кофеин и можете да ги консумирате по всяко време на деня. Основни суперхрани за имунитет, енергия и сила Сред най-популярните суперхрани за имунитет са: Спирулина Хлорела Чиа семена Баобаб Започваме с […]
Какво са суперхраните? Искате ли да поддържате високо ниво на енергия и издържливост? Можете да постигнете това с помощта на висококонцентрирани и енергизиращи храни с високо съдържание на биоактивни елементи. Суперхраните включват зелени водорасли като хлорела и спирулина, различни видове фибри, екзотични плодови прахове и много други. Тук представяме 9 от най-добрите супер храни за […]
Доказано е, че състояние като дефицит на желязо е един от най-често срещаните хранителни проблеми в световен мащаб, засягащ милиони хора, много от които дори не подозират за състоянието си. Чувствате ли се постоянно изтощени? Забелязвате ли, че косата ви пада повече от обикновено, а кожата ви е загубила своя здравословен блясък? Хроничната умора и […]
За да поддържате здравето си, е необходимо редовно да го следите. Има много различни процедури, но най-ефективни са тези, които се извършват сутрин след събуждане. Те ще ви отнемат не повече от пет минути и същевременно ще донесат много ползи за здравето. Редовността е от голямо значение в този случай. Резултатът ще бъде забележим, ако […]
