Тайната диета на 100-годишните японски лекари: Какво ядат ежедневно, за да се противопоставят на стареенето и да ни надживеят всички? В Япония има региони, известни с изключително дълголетие. Един от ключовите принципи в техния начин на живот е ежедневната консумация на естествени храни, богати на антиоксиданти, витамини и противовъзпалителни съединения. Именно затова някои лекари и […]
След като разгледахме някои от суперхраните за имунитет и енергия в първата част, нека да представим и още 4 от тях. Те са без кофеин и можете да ги консумирате по всяко време на деня. Основни суперхрани за имунитет, енергия и сила Сред най-популярните суперхрани за имунитет са: Спирулина Хлорела Чиа семена Баобаб Започваме с […]
Какво са суперхраните? Искате ли да поддържате високо ниво на енергия и издържливост? Можете да постигнете това с помощта на висококонцентрирани и енергизиращи храни с високо съдържание на биоактивни елементи. Суперхраните включват зелени водорасли като хлорела и спирулина, различни видове фибри, екзотични плодови прахове и много други. Тук представяме 9 от най-добрите супер храни за […]
Доказано е, че състояние като дефицит на желязо е един от най-често срещаните хранителни проблеми в световен мащаб, засягащ милиони хора, много от които дори не подозират за състоянието си. Чувствате ли се постоянно изтощени? Забелязвате ли, че косата ви пада повече от обикновено, а кожата ви е загубила своя здравословен блясък? Хроничната умора и […]
Условно и в щрихи, представени по-скоро, като повод за размисъл и самонаблюдение От 0 до 7 години Силна връзка с майката. Хоризонтално опознаване на света. Създаване на чувствата. Майчиният мирис и мляко, майчиният глас и топлина, майчината целувка се явяват първите усещания. Като правило, периодът завършва с излюпване от защитния пашкул на майчината любов и […]
